预防脑卒中,千万别不当回事!_科普知识_武汉威尼克国际医疗科技有限责任公司
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预防脑卒中,千万别不当回事!

预防脑卒中,千万别不当回事!

作者:武汉威尼克国际医疗科技有限责任公司    发布时间:2023-03-28 16:25:32    浏览量:0

在全球,每6个人,就有1个人会中风;每6秒钟就有1人死于中风,1人因此永久致残。但脑脑卒中其实是一个可治疗、可预防的灾难性疾病。

研究表明,高血压、高血脂、肥胖、吸烟、喝酒,都是引起脑卒中的高危因素。有这些情况的中老年人,建议每年都要去做一次体检,并进行风险评估,提前做好预防方案。

脑卒中.jpg

另外,还要注意日常生活中的预防,比如保持健康的生活方式。

这方面可以向李叔叔学习,李叔叔的父亲是我们这里的一个患者,他父亲有着长达二十多年的烟龄,平时还喜欢喝酒,后来因为高血压诱发脑梗,导致左侧肢体偏瘫,康复之前,他父亲在床上躺了整整5年,生活完全不能自理,整个人也郁郁寡欢。

他深知脑部健康的重要性,所以,他一直很注重健康的生活方式。李叔叔在机关单位上班,平时处理公务繁忙,客户应酬也很多,但他完全没有脂肪肝、高血压、高血脂这些富贵病。

打太极

那他每天都怎么生活的呢?

早上起来,他会保证最低一小时的运动和锻炼时间,和小区里的大爷打打太极,做做老年操。中午没办法午睡,他就抽空写写毛笔字,修身静性。

碰到应酬时,如果有不得不喝酒的情况,他就会找借口去厕所,想办法把酒都吐出来,这个法子虽然上不得台面,但非常管用啊。李叔叔的这些方法,其实人人都会,效果怎么样?你看他现在的身体状况就知道了。

治已病重要,防未病更重要!当身体亮起了红灯,你才会发现,除了健康,什么都是浮云。


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